【当代的“精神鸦片”，正在悄悄毁掉一批人】 

原创   子默读书  

 如果说鸦片战争之前的国人，深受鸦片对身体的毒害是因为侵略者的侵略，那么现在的短视频和短剧，便是国人自己制造的“精神鸦片” 

 互联网的发展，为我们的生活带来了巨大的信息量和便利。与此同时也为我们的生活带来了巨大危害。 

 根据中国互联网络信息中心发布的第56次《中国互联网发展状况统计报告》，截至2025年6月，中国网民规模达到11.23亿，互联网普及率达79.7%，其中，手机网民规模达11.16亿人，占整体网民的99.4% 。 

 我们已经不知不觉中，置身于一个被信息裹挟的时代。原以为信息的便利会让人的能力变得更强，可事实恰好相反，信息的泛滥让越来越多的人向更低层次的退化。 

 到底是什么毁了我们这一代人？        

 短视频和短剧作为信息时代的互联网消费品，无疑是最大的“罪魁祸首”。 

 它像“精神鸦片”一样，让大多数人深陷其中无法自拔。 

 回想一下，你已经有多久没有认认真真地读完一本书。每天起床的第一件事，不是早起的晨练，而是查看手机上各种应用里铺天盖的信息、广告、视频...... 

 毁掉一个人的，从来都不是让他一无所有，而是让他在不知不觉中耗光了所有的注意力。 

 越来越多的人变得功利性、拜金主义已经成为一种时代潮流。 

 科技的进步没能改变生活，却让生活变得越来越糟糕。 

 信息茧房让我们变成了一个个在迷宫里游戏的小丑，在格子里原地转过不停的同时，还以为自己是如此的努力，以至于相信我们能够轻易改变自己。 

 日复一日的重复，看似努力工作的每一天，于大多数人而言，变成了一种惯性和条件反射。 

 早上还信誓旦旦地说：从今天开始，要保持自律，每天坚持读书，跑步，早睡不熬夜，可晚上却放不下还没有刷完的短剧，刷完一部还有一部，不知不觉地已经到了凌晨两点，带着对自己的满满地内疚和责备，草草地睡到天亮...... 

 太多人的生活，已经不知不觉地陷入了失控的状态。注意力已经变成了稀缺品。 

 记得曾有一位名人说过：你的注意力在哪里，你的成就就在哪里。 

 看看身边那些有所成就的人，无一例外，都是用行动去践行着这条铁律。 

 数字时代的刺激改变了我们的注意力，也对我们造成了极大的影响。 

 我们正在被各种景象、声音和气味轰炸着，思想、冲动和感情冲进我们的大脑。 

 现实世界所有遇到的问题，多数人选择用刷视频或者短剧，逃避已经变得习以为常。 

我们太害怕“失去”，以至于忘记了“失去”总是和“得到”同时发生。

真正更可怕的是，短视频和短剧，作为当代最大的"精神鸦片"，正在悄悄毁掉一批人。加速退化的思维能力让我们的生活越来越糟糕。

 我们对周围环境的变化感知能力，越来越差。         

  正如李青在《恐龙灭绝以后》中所写的那样：

 “那些活下来的，从来不是最强的，也不是最聪明的，而是对变化最敏感的。它们听到冰川开裂的声音，就提前开始迁徙；它们感受到气温的微妙变化，就调整新陈代谢。它们不执着于‘我们一直这样活’，而是问‘我们现在该怎么活’。”

从现在开始，扔掉“精神鸦片”，努力改变自己，把时间花在那些能够带来长期价值的事情。 

 只有这样，我们才能好好活下去。