黄芪跟它是“两口子”，现在开始喝，活血化瘀护心脏，对心脑血管也很好！

老杨食养日志 

    这段时间，气温骤降，门诊里的心脑血管病人比之前多了不少。有些人来的时候面无表情，说话也不利索，这情况很多都是血瘀堵住了血管。

    前两天就有个病人，还不到五十岁，每天各种应酬，抽烟喝酒成了家常便饭，来医院一检查，双侧颈动脉和头部有好几个不小的斑块，这问题就比较棘手了，各方面都得注意起来，戒烟忌酒就不用说了，还不能有大的运动，情绪也不能有大的波动，否则斑块一脱落游走，就可能造成心梗脑梗，直接威胁到生命安全，可以说人到中年就直接进入老年模式了。

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血瘀的危害

    朋友们，你们知道吗？我们身体中的血液就像河流一样流淌着，为我们的全身提供养分和氧气。但是如果我们平时的生活习惯不好，导致血液循环变差，那么就会造成血液淤滞在血管中，形成所谓的“血瘀”。

    而一旦血瘀，心梗、心脏病就都来了！血瘀可以引起很多种疾病：脑部血淤，导致脑血栓；肺部血淤，导致肺栓塞；心脏血淤，导致心绞痛、心肌梗塞；下肢血淤，导致静脉血栓。而在这其中，最严重的血淤就是发生在心脏上。轻者则是心绞痛，重则导致心肌梗塞，甚至出现生命危险。

    现在冬季气温低，我们的血液流动变慢，更容易形成血栓，因此，对于心脑血管疾病来说，疏浚气血是非常重要的，特别是在现在。

    老杨的后台也常有朋友询问心脑血管疾病相关的问题，问我平时可以吃些什么来缓解症状，预防情况恶化。老杨脑子里立马想到了黄芪，它是很好的促进血液循环，提高心脑血管功能的药材，并且啊，用它搭配山楂，做成的黄芪山楂饮，口感和作用都会更好！

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黄芪山楂饮

    您需要准备：黄芪20克，山楂10克。用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水400毫升冲泡，半小时后即可饮用。喝完以后可以再加沸水，共可冲泡两次。

    黄芪被称作“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，黄芪能帮助我们增强机体免疫功能、还有保肝、利尿、抗衰老、降压，并且啊黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

    可能很多人以为山楂就是一个水果，但其实它也是中药，它不但有我们熟知的健胃消食的作用，它还能降血脂、血压、强心、抗心律不齐等等，更是活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。

    补气之最的黄芪，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益气活血的作用！

    黄芪山楂饮特别适合有气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖的患者，因为他们常常面临血液循环不佳的问题。当然一般人群也可以常服，能够起到预防心血管疾病的作用。

    但老杨要提醒大家，如果您是下面这3类人最好就不要轻易服用了。

    1、孕妇：黄芪具有活血化瘀的作用，可能会对胎儿产生不利影响，尤其是早期妊娠阶段的孕妇。

    2、肾病患者：黄芪具有利尿作用，可能会加重肾脏负担，对肾功能产生不利影响。

    3、脾胃虚弱的人：黄芪具有健脾的作用，但如果脾胃虚弱，则容易引起腹泻等症状。

    您如果有心血管问题就一定要重视起来，该就医的就医，该保养的保养，毕竟身体才是一切的基础，您说对么？最后啊，老杨希望大家的血管都能畅通无阻，永远健康平安。