一日禅：别放大恐惧

图片来源：凤凰网佛教文化 摄影：十愿

真实的痛苦，人是可以承受的。人无法承受的，是想象中的痛苦。不要放大自己的恐惧，没有什么是人承担不了的。活在当下，努力去做。寻找问题的解决方案，我们才能逢山开路、遇水搭桥。