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信不信由你，健康塌了，你的天就塌了！
01
穷人要是没健康，日子更像在冰上走；富人要是垮了身子，金山银山都成摆设。男人躺医院里，保不齐老婆就成别人家的；女人病怏怏的，老公早备好了新被窝。老人没精气神，含饴弄孙都是空想；娃娃要有个三长两短，爹妈的心都能绞出血来。
说破天去，健康压根不是排位赛，它是人生的独木桥——桥塌了，啥都过不去。
02
年轻时，总当身子骨是铁打的：凌晨三点赶方案像喝水，酒局连轴转当养生，体检报告塞抽屉。直到某天躺在病床上，才惊觉那些年挥霍的精气神，早就在身体里埋下定时炸弹。
真正的富人账本不在银行，而在晨起不腰酸、爬楼不气喘的精气神里。人生顶配不是豪车别墅，而是每天睁眼都觉着——这身子骨，还能再战五百年！
03
时间这玩意儿最公平，你糊弄身子，它必报复。那些年欠的睡眠债、省掉的早餐钱、硬扛的亚健康，终会变成药罐子和你算总账。
聪明人早参透了：运动流汗是存健康本金，早睡早起是赚复利，荤素搭配是避险投资。工作再拼，也得给身体按暂停键；压力再大，也要留口喘气缝儿。
记着，你这副皮囊是载着梦想远航的船。别等船漏了，才在汪洋里学补帆。