退休后，咋活最舒坦？
饭，别吃太撑，七八分饱正正好。吃多了，身体消化着累，还容易招来一堆毛病。您想啊，肠胃就那么大地方，塞得满满当当，能好受吗？
衣服，够穿就行。别老想着买买买，家里衣柜都塞不下了。好多衣服买了，穿不了几次就闲置，钱白花，还占地方。咱挑几件舒服、好打理的，穿着自在，收拾起来也轻松。
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人呢，少些不必要的来往。有些社交，纯粹是浪费时间，还搞得自己心烦。跟那些让您心里添堵、光会消耗您的人，咱就离远点儿。把时间留给真正知心的朋友，或者自己家人，聚在一起，心里暖乎乎的。
学会给生活做减法，这日子啊，就轻松多了。欲望少了，心就静，心一静，事儿看着也没那么复杂了。每天过得简简单单，身心自在，多好。
退休了，就像从笼子里飞出来的鸟，重获自由。以前忙忙碌碌，顾不上自己，现在可得好好为自己活一回。把那些多余的想法都放下，别老想着赚大钱、出风头，实实在在把日子过舒服了才是真。
要想健康长寿，得知道啥行为最折寿。吃太多，身体负担重；买太多，钱包受不了，心还累。人呐，别太贪，一个 “贪” 字，不知道毁了多少人的好日子。欲望这东西，没个头，要是由着它，早晚被拖垮。伏尔泰说过，拥有太多反倒成了自由的枷锁，够吃够用才是聪明人该追求的。
吃饭别着急，细嚼慢咽，品味每一口饭菜的滋味。饿了再吃，饱了就停，这才符合身体的规律。老话说，人一辈子吃的饭有定数，要是年轻时候胡吃海塞，早早吃完了，老了可咋办？
衣服只要穿着舒服，能应付日常就行。省下来的钱，花在刀刃上，该看病看病，该旅游旅游。屋子也宽敞了，打扫起来不费劲儿，看着心里都敞亮。
想要多活几年，就得少和那些没啥用的人打交道。有些人呐，除了给您带来一肚子气，啥好处都没有。少来往，就能躲开是非，心里清净，有更多时间琢磨自己喜欢的事儿。
往后就跟让自己舒心的人来往，别太在乎别人的眼光，也别怕失去谁。与其跟人周旋，不如去旅旅游，看看外面的世界，开阔开阔眼界；或者读读书、写写字，陶冶陶冶情操；再不然，侍弄侍弄花草，种种菜，享受享受田园生活。这些事儿，既能让自己心情好，对身体也好。
饭吃半饱，有精神；衣服够穿，不浪费；话别说太满，留有余地。遇事别贪心，别老想着占人便宜；遇人别纠缠，能处就处，不能处就拉倒。就图个身子干净利落，心里安宁平和，身体健健康康。
到了这把年纪，啥没见过呀？人情冷暖、世态炎凉，都尝了个遍。也该明白，得把心思多放在自己和家人身上了。欲望少一点，生活简单一点，知足常乐，日子过得轻轻松松、自自在在。
退休了，就得给自己的生活来个 “断舍离”。断，断掉心里那些不切实际的贪欲；舍，舍弃家里那些没用的东西；离，离开那些消耗自己的人。这么一弄，心里干净了，生活也轻松了，人生就清净了。
简简单单过日子，不被物质牵着走，不被烦心事困住心，这才是明白人该有的活法，也是咱幸福晚年的底色。退休后，就按自己喜欢的方式，潇潇洒洒地过，把日子安排得满满当当、舒舒服服，尽情享受生活的美好，这才是余生该有的状态 。