管理自己最好的方式:放下破事、远离烂人
来源:网络 若侵即删 | 作者:网络 佚名 | 发布时间: 2025-05-31 | 9 次浏览 | 分享到:

管理自己最好的方式:放下破事、远离烂人
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老辈人常说:“心静无病,心安身安。” 心里乱哄哄的人,总被琐事缠着、被闲言碎语搅着,时间长了,毛病就来了。反倒是心宽的人,遇事不慌,整天乐乐呵呵,身体也跟着硬朗。原来最好的养生,就是把破事放下,把烂人推开,让心安静下来。


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01

《道德经》里说,人心像个风箱,塞满琐事就会乱晃,唯有空明清静,能量才能聚得住。

作家蔡澜有次坐火车,鞋子和包被偷了。朋友急得直跺脚,他却光着脚笑说:“旧鞋丢了,正好让脚透透气;空包没了,走路还轻便呢。” 同样的事,有人愁出病,有人却看成 “足底按摩”。他活到八十多还精神矍铄,靠的就是这股 “不把破事放心上” 的豁达。

生活里哪能没糟心事?钥匙丢了、方案被否、饭菜烧糊了…… 若件件较真,心里就像堆旧报纸,越积越沉。不如学蔡澜,把这些事当脚下的石子,踢开便是。古人说 “只生欢喜不生愁”,日子是自己的,何苦让破事耗了心情?

02

这世上总有一种人,你好好说话,他偏要抬杠;你讲道理,他偏要撒泼。跟这种人较劲,如同掉进泥坑,越挣扎越脏。

古时候官员石海遭人陷害丢官,回乡后被人造谣 “行为不轨”。他急着辩解,谣言却传得更凶,气得一病不起。后来好友带他搬到城外,远离是非,没了流言打扰,病竟自愈了。就像屋里进了苍蝇,追着打不如开窗放它走,眼不见心不烦。

“宁跟明白人吵架,不跟糊涂人说话。” 层次不同,不必强融。遇到胡搅蛮缠的人,转身离开就是。你多说一句,都是消耗精气神。保持距离,不生闲气,才是对自己最大的保护。

03

活到 105 岁的杨绛先生,把 “心静” 活到了极致。特殊时期被人刁难,她该买菜买菜,该写作写作,仿佛糟心事从未发生。有人问长寿秘诀,她笑说:“别把时间浪费在不值得的人和事上。”

人生如爬山,路上总有烂泥坑、荆棘丛。若每遇障碍就抱怨,永远到不了山顶。不如学会筛选:烂事翻篇,烂人远离,把心腾干净,才能装得下眼前的风景 —— 春天的花、秋天的月,还有身边人的笑脸。

古人说:“常持宽心,恬淡自守,灾祸不侵。” 心里宽敞了,不被琐事牵着、烂人缠着,身体自然舒服。你看那些长寿的老人,哪个不是乐乐呵呵、遇事不往心里去?心安定了,身子也就安了。

健康的根本在 “心”。解决不了的事,别死磕;说不通的人,别较真。人生短短几十年,别让破事烂人耗光精力。把心修得清静安定,身体自会受益。这,就是最顶级的养生之道。