一日禅：放松心身，治愈自己

图片来源：凤凰网佛教文化 摄影：闫秀勇

滚动的石头上不会长苔藓，人生也是。只要有勇气继续前进，就不会一直停在原地。睡个好觉，养足精神。养好身体，善待自己。心怀光明，滋养自己。保持运动，挥洒汗水。放松心身，治愈自己。